BMI 계산
몸무게와 키를 입력하면 BMI와 간단한 해석을 함께 보여줍니다.
BMI 수치를 보는 방법
BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값으로, 현재 체중 상태를 빠르게 확인할 때 많이 쓰입니다. 다만 같은 BMI라도 근육량, 체지방률, 연령에 따라 의미가 달라질 수 있으므로 진단이 아니라 참고 지표로 보는 편이 적절합니다.
예를 들어 키 170cm, 체중 65kg이면 BMI는 약 22.5입니다. 숫자만 볼 것이 아니라 최근 체중 변화와 생활 습관까지 함께 살펴보면 결과를 훨씬 현실적으로 해석할 수 있습니다.
입력 팁
키는 cm, 체중은 kg으로 입력하면 됩니다. 체중 감량이나 증량 목표를 세울 때는 하루 섭취량과 활동량도 함께 확인하는 것이 좋아 칼로리 계산기와 같이 보는 경우가 많습니다.